Kom op zaterdag 26 november naar De Proloog voor een masterclass over ‘Fietshouding en fietstraining’. In deze masterclass vertellen twee experts over hun professie. Hoe word jij als fietser een nog betere wielrenner? Ga je steeds iets harder fietsen? Ga je nog aerodynamischer proberen te zitten? Of is het juist een combinatie van beide die ervoor zorgt dat jij steeds beter wordt? Wij denken dit laatste en daarom organiseren wij deze masterclass over training en houding!
Rick de With van Le Blanc Bike Fit houdt zich al drie jaar bezig met het positioneren van mensen op de racefiets. Niet alleen om fietsprestaties te verbeteren, maar ook om klachten te voorkomen. De drie essentiële bouwstenen van een goede fietspositie zijn zadelhoogte, stuurpositie en de positie van de clips. Die moeten goed zijn afgestemd op je lichaamsmaten zoals de beenlengte. Rick zal deze avond de theorie hierover onderbouwen met praktijkvoorbeelden.
Daniel van Schaik is eigenaar van Move-Support waarmee hij meerdere amateurwielrenners traint om die hun sportieve doelen te laten behalen. Hij is gespecialiseerd in het afnemen van inspanningstesten bij duursporters. Als trainer gelooft hij dat de onderliggende gedachten en motivatie altijd bij plezier moet liggen. Hij komt vertellen over hartslagzones en vermogens tijdens het trainen. Ook zal hij bespreken hoe verschillende trainingsmethodieken gecombineerd worden met het afnemen van inspanningstesten.
De workshop start op 26 november om 19:00 uur en duurt ongeveer tot 22:00 uur. Wil jij hierbij zijn? Dat kan, de toegang is gratis. Meld je wel even aan via deze webpagina.
